این حرف را بارها شنیده اید البته بیراه هم نبست ، ادامه مطلب را بخوانید
پنیر دارای کلسیم است و کلسیم برای جذب در بدن نیاز به فسفر دارد،
اگر پنیر همراه با فسفر که در گردو موجود است میل شود نه تنها مضر نیست بلکه مفید هم هست؛حال اگر شما پنیر را بدون فسفر استفاده کنید کلسیم مجبور می شود برای جذب شدن از فسفر مغزتان استفاده کند.
“پس از این به بعد میگیم اگر پنیر را بدون فسفر ( گردو)خوردیم خنگ میشیم”
توصیه میشه پنیر را خودتان درست کنینن و با گردو شبها نوش جان کنین.
تندرست باشین. التماس دعا